Koenzim Q10 (CoQ10) esencijalna je molekula slična vitaminima, a u prirodi je vrlo rasprostranjen te ga nalazimo u ribi i jetricama, a u manjoj količini i u cjelovitim žitaricama. To je molekula topiva u mastima koja ima ulogu u proizvodnji energije u stanicama. Novije znanstvene spoznaje dokazale su njegovu prisutnost u stanicama i u plazmi, tj. organizam ga može i sam sintetizirati. S godinama Koenzim Q10 se sve manje stvara te se njegova koncentracija znatno smanjuje sa starenjem. Ljudski organizam čuva rezerve CoQ10 u svim tkivima i organima u tijelu s najvećim koncentracijama u srcu.