Magnezij doprinosi normalnoj psihološkoj funkciji , ranoteži elektrolita, normalnoj sintezi proteina, smanjenju umra i iscrpljenosti, normalnom metabolizmu stvaranja energije, normalnoj funkciji mišića, normalnom funkcioniranju živčanog sustava te održavanju kostiju i zubi. Vitamin B6 doprinosi normalnom metabolizmu stvaranja energije, proteina i glikogena, homocisteina i sintezi cisteina, regulaciji hormonske aktivnosti, normalnom stvaranju crvenih stanica te doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti. Preporučena dnevna doza je jedna tableta na dan.